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藤沢雄二さんの競馬日記
日曜日に浦和競馬場まで片道50kmばかりのサイクリングに行ってきたのですけど、どうやら熱中症にかかっていたみたいでして。
まどろっこしい言い方なのは病院に行っていないから。
日曜日の時点で
「暑さにやられているかも」
という自覚はあったのだけど、とにかく月曜日に頭痛が酷くて、昼間に『熱中症』で検索したところ、下記のような症状があることを知った。
・めまいや顔の火照り
・筋肉痛や筋肉の痙攣
・体の怠さや吐き気
・汗のかきかたがおかしい
・体温が高い、皮膚の異常
・呼び掛けに反応しない、まっすぐ歩けない
・水分補給ができない
上から順によくある症状のようで、下の2つはかなり重篤なことになるらしいのだが、この7項目のうち3つは該当していたのでまあ軽度の熱中症だろうと。
それにしてもホントにシンドくて、風邪で高熱の時の比ではない。
39度の熱があっても自分の場合はそこまで食欲も落ちないのだけど、今回は水曜日までは空腹感があっても食べたいとは思わなかったし、頭痛にしても月曜日の夕方はスマホやタブレットの画面を見るのも嫌になるくらい酷くて、あんなことは今までなかったものね。
これで熱中症に対して免疫ができてくれればいいんだけど、それよりもそうならないように気をつけませんと。
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この日記へのコメント
コメント投稿
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せぶん☆｜2016年5月27日 19:40 |  (1) |
若い頃は炎天下で部活やっててもなんともなかったのに、最近は日差しを日射しに感じます(^_^;)
暑さの質も変わった気がしますし。。。
ともかくご自愛くださいね～。
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藤沢雄二｜2016年5月27日 10:08 | (3) |
＞緑坂さん
ご心配おかけしましてスイマセン。
頭痛は火曜日にはおさまって、体調は戻りつつあるのですが
風邪の後のようにはシャキッとはしなかった、そんな感じですかね。
水曜日には通常営業に戻れたので、あくまで軽度だったとは思いますけど、今後も用心いたします。
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緑坂 駈｜2016年5月27日 8:18 | (4) |
意識があるうちに医者に行ってください！
とりあえず回復しました？
＞せぶん☆☆さん
まさにそうです。
暑さの質が昔と全然違いますよね。
ホント、無茶の領域に足を踏み入れないように用心します。