診察は9時開始ということだったのですが、いつも通り体が動くわけでもないし　早めに　と思ったら

病院に7時40分頃には着いてしまって（まだ職員もあまり来てなく　配達の人が院内へ荷物を運びこんでいる最中という感じで）　流石に早すぎたなぁ　と思って　一応　中を覗くと　既に　ひとり　待たれてました



あんまり病院にはいかないので　よく分からないですが、（記憶の中の）コロナ前は　ソーシャルディスタンスとか無しで　詰まっている感じでしたが　今は　割と　人が減っている感はありますね

常連っぽい人の会話を聞いていると　今日は　いつもより受診者多めだったらしいですが



とりあえず腰痛ということで　整形外科を受診して　MRIとレントゲンを撮ったところで　軽度の椎間板ヘルニア　ということで診断され　痛み止めの処方をもらって　帰ってきました

（本当は　内科も　一応　受診しようかなぁと思ったのですが、写真にも原因が映っていることで話があって、座っているだけでも　体力消耗していくので、今回は　断念しました。家では　ほぼ寝転がってましたので　気付きませんでしたが　体調が万全でないと　座っているだけで　しんどいですね）


今のところは手術するような状態ではない（軽度）ので、痛みがましになったら　ぶら下がり運動をしてください　ということだったのですが

どこでぶら下がりをしたものか

電車の中の吊革にぶら下がっても良いのでしょうか（傍からみたら　明らかにおかしい人にしか見えませんね）

近くの公園でいうと　ジャングルジムかうんていあたりでしょうか（夜にぶら下がっていたら不審者通報されますかね）

まぁ　どこか探しますか




一応　腰痛の原因らしきものも分かって　気も楽になりましたので　今日は休んで　明日は　予定をこなしてきましょうか

別に　明日も休もうと思えば休めるんでしょうが、休んでも　自分がやらないといけないことが減るわけでもなし、かえって　やることが残っていると　気になって　休まらないですし、意外と　スイッチ入れて　やってるほうが　しんどくない気がしますし、週末まで　あと1日ということで　頑張りますか

（まぁ、しんどかったら　途中で帰ってくるかも知れませんが）




GWも終わったところで　そろそろ定期券を買いたいので　今週の競馬は控えめにしましょうか

定期券代を賭けて　負けるようでは　ただのギャンブル依存症状態ですし

出来れば　今週と来週の競馬は　混戦で　手が出せないレース多めが良いなぁ（混戦レースばっかりだったら　諦めて　手を出さずに済みますので）