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藤沢雄二さんの競馬日記
昨夜はプリンスオブウェールズSまでは起きていようと思っていたのに、安定の寝落ちw
7時間ほどしっかり寝られたのですが、実は春先ぐらいから2週間に1回ぐらい、火曜日から金曜日のどこかの夜で恐ろしく寝られない夜を迎えることがありまして、直近では一昨日の夜がそうでした。
その火曜日の夜は、20時15分の船橋の短夜賞を南関東競馬のHPで見た後に、水曜日のルヴァンカップが対象のtotoGOAL3の予想をするためにデータを眺めていたのですが、いつの間にかウトウトしていて、気がつけば22時を過ぎた辺り。
totoのコンビニでの販売時間は22時30分までで、朝は8時30分からだと開催当日に買うことができないので、いそいそと近くのローソンへ。
ついでに買い物と立ち読みをして帰ってきたのが23時になったかならないかぐらいだったのですが、コンビニに行くだけだったからスマホを家に置いて出かけたので、新潟で大きな地震があったことを帰宅して初めて知ったわけです。
そこからそのニュースを見ているといつの間にか日付も変わっていたのでボチボチ寝ようかな～ぐらいに思っていました。
こんなことを言うのもなんですけど、独り暮らしが長いこともあって、ボクは寝る時に「おやすみなさい」と強い意志を持って寝ることは少ないんです。パタッとゼンマイが切れたら寝てるって感じで、布団に入るというよりは布団のあるところに転がっているといった方が正解のような寝方をするんです。
で、どうやら0時30分ぐらいにゼンマイが切れたらしいのですが、なんか知らないけど胸の辺りに子供ぐらいの重さを感じて身体を起こして目が覚めた。
誰もいない。
いるわけがない。
いや、いてたまるか。
時計を見ると午前1時を少し過ぎていた。
ものすごく長く寝たような気がしたのに30分ぐらいしか寝ていない。
おまけにガバッと身体を起こしたために寝直すようなテンションにない。
平日なので寝なくてはいけないのはわかっているけど、どうにもこうにも眠れない。
無為に時間だけは過ぎて午前4時を過ぎたぐらいでようやく眠気がやってきたので身体を横にして夢の中へ…。
ところがこの夢見がメチャクチャで、山間部の高速道路にいるのに遠くの方から津波が襲ってくるとか、停車していた電車が車止めを越えて自分のいる方向に動き出すとか、そんな生命の危機に瀕しそうな夢に魘されるように目を覚ますと午前6時。
気のせいか胸の鼓動が激しい。
だからこそ昨夜はスンナリ寝られたというのもあるのでしょうけど、心臓に負担がかかりそうな夢だけは見たくない。
平日ぐらいは平穏な夜が続きますように。
(26)
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ナイス！（26）
この日記へのコメント
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セイラ｜2019年6月20日 14:23 |  (2) |
藤沢雄二さん
初コメです😀
それって自律神経のみだれではないでしょうか？
自律神経を整えるにはストレスを溜めないとか色々あるけどサプリが1番いのかと…
私も以前夜眠れない時期があって、それからいいサプリを見つけだしそれを飲みだすと結構早く眠れる様になりました♪
馬場：重
＞セイラさん
コメントありがとうございます😊
自律神経の乱れというのは考えもしなかったです😅
以前に人間ドックを受けた時の胃カメラで
「潰瘍の跡がある」と指摘されたのですが
全く胃が痛いという記憶がなかったのでストレス耐性はある方だと思っていたのですが
過信は良くないですね。
サプリをちょっと吟味してみようかと思います。
ありがとうございました。