ハッピーただちゃんさんの競馬日記

12月17日

 公開

168

腕立て伏せ13回をやりました 腹筋13回をやりました
背筋13回をやりました
かかとあげを30回をやりましたスクワット13回をやりました

ダンベル5キロを13回を持ち上げました
ウンコ座りポ-ズを13秒をやりました

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