ハッピーただちゃんさんの競馬日記

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腕立て伏せ14回をやりました かかとあげを31回をやりましたスクワット14回をやりました 腹筋14回をやりました
背筋14回をやりました
ウンコ座りポ-ズを14秒をやりました

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