ハッピーただちゃんさんの競馬日記

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腕立て伏せ13回をやりました 腹筋13回をやりました背筋13回をやりましたスクワット13回をやりました かかとあげを13回をやりました
ウンコ座りポ-ズ13秒やりましたダンベル5キロを13回を持ち上げました

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